Compacto e eficaz!

O Espaldar é  utilizado na  reabilitação e serve de suporte para vários tipos de exercícios de fortalecimento muscular, alongamento e flexibilidade , mobilidade e amplitude articular.

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No Pilates, o Espaldar pode ser utilizado também juntamente com outros equipamentos,  como, bandas elásticas, bolas, rolo, etc...